Forest bathing a Civate

Il Forest Bathing (o Shinrin-Yoku) non è una semplice passeggiata, ma una pratica di benessere profondo nata per rispondere allo stress della vita moderna. È pensata per chi si sente mentalmente esausto, per chi vive sommerso dai pensieri e ha bisogno di "resettare" il sistema psicosomatico. Immergersi nel respiro della foresta aiuta a abbassare i livelli di stress, rigenerare le energie vitali e ritrovare un equilibrio che la città spesso ci sottrae. Si esce da questa esperienza nuovi, con una chiarezza mentale e una leggerezza fisica mai provate prima.Il nostro viaggio inizierà dall'abitato di Civate, ma ci allontaneremo subito dai sentieri battuti. Come vostra Guida Ambientale, vi condurrò attraverso un breve trekking esplorativo verso un bosco segreto, un luogo che non troverete sulle mappe e dove il silenzio regna sovrano. Sarà un cammino di transizione, necessario per lasciare a valle le preoccupazioni.Una volta raggiunta questa oasi nascosta, entreremo nel vivo della pratica sotto la direzione di una guida specializzata.

L'esperienza

Il Forest Bathing (o Shinrin-Yoku) non è una semplice passeggiata, ma una pratica di benessere profondo nata per rispondere allo stress della vita moderna. È pensata per chi si sente mentalmente esausto, per chi vive sommerso dai pensieri e ha bisogno di "resettare" il sistema psicosomatico. Immergersi nel respiro della foresta aiuta a abbassare i livelli di stress, rigenerare le energie vitali e ritrovare un equilibrio che la città spesso ci sottrae. Si esce da questa esperienza nuovi, con una chiarezza mentale e una leggerezza fisica mai provate prima.Il nostro viaggio inizierà dall'abitato di Civate, ma ci allontaneremo subito dai sentieri battuti. Come vostra Guida Ambientale, vi condurrò attraverso un breve trekking esplorativo verso un bosco segreto, un luogo che non troverete sulle mappe e dove il silenzio regna sovrano. Sarà un cammino di transizione, necessario per lasciare a valle le preoccupazioni.Una volta raggiunta questa oasi nascosta, entreremo nel vivo della pratica sotto la direzione di una guida specializzata.

Quanto è difficile, davvero

Cosa è incluso nella quota

Itinerario

Una giornata, orari indicativi. Il dettaglio finale arriva in chat di gruppo.

Giornata

6 km · D+ 380 m · 5 h

Le tappe · 6 km

Ritrovo 9:00indicativo

Via Iv Novembre 11, 23862 Civate provincia di Lecco, Italia. L'orario esatto si conferma nella chat del gruppo. Di solito ci si trova un po' prima per una colazione insieme, quando è fattibile.

COME ARRIVARCI

Google MapsWazeMappe

09:00PARCHEGGIO

Parcheggio

Punto di parcheggio per la partenza della nostra esperienza di trekking e Bagno di Foresta

10:30PANORAMA

Siamo nel nostro Bosco e inizia la nostra pratica

È proprio qui, nel silenzio più profondo, che inizieremo la nostra pratica di Forest Bathing. Ci fermeremo. Lasceremo che lo sforzo del trekking si trasformi in una quiete vigile. Non sarà più il momento di guardare l’orologio o la meta, ma di ascoltare il battito del bosco. In questo spazio protetto e lontano da tutto, verremo guidati a risvegliare i sensi, uno alla volta, per iniziare quel processo di rigenerazione psicosomatica che solo un’immersione totale e consapevole sa regalare

13:00RIENTRO

Parcheggio

Rientro al parcheggio

Cosa portare

Lista specifica per questa escursione. Niente attrezzatura tecnica: servono buone scarpe e uno zaino fatto bene.

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